Vse terapije, ki jih nudimo v našem centru Terme & Wellness Palace, blagodejno vplivajo na zdravje, lepoto in dobro počutje vsakogar. Pri izbiri najprimernejših terapij, tako preventivnih kot kurativnih, ali pri resnejših trenutnih in preteklih zdravstvenih težavah vam bodo strokovno pomagali naši zdravniki, ki so opravili specializacije iz več področij (fizikalne medicine in rehabilitacije, dermatologije, ortopedije, akupunkture, balneologije itd.).
Diagnostika telesne strukture
Je sestavni del shujševalnih programov in programov proti celulitu. Poleg vrednosti bazalnega metabolizma nam poda podatke o hidriranosti telesa ter o količini mišične in maščobne mase, ki v prekomernih količinah vodi do resnih zdravstvenih težav. Ravno zaradi podatkov o količini mišične in maščobne mase je diagnostika telesne strukture primerna kot informativna diagnostična metoda pri ljudeh s prekomerno telesno težo, pri osebah, ki se malo gibljejo ali kot metoda spremljanja rezultatov pri osebah, ki so se odločile za aktivnejši način življenja.
Diagnostika kostne strukture - DENZITOMETRIJA
Pove nam, kakšne gostote so naše kosti. Starost, genetika, način življenja, prehrana, zdravila in ne nazadnje bolezni vplivajo na zmanjšanje kostne gostote, posledično pa tudi na večjo lomljivost kosti. Preiskava je neboleča. Denzitometrijo priporočamo predvsem ženskam v in po obdobju menopavze, kadilkam, ki se malo gibljejo in nepravilno prehranjujejo, ter osebam srednjih let, ki so pred kratkim utrpele zlome.
Akupunktura (AP)
Je del tradicionalne kitajske medicine, ki se vse bolj uveljavlja tudi v Evropi in Ameriki. Po tradicionalni kitajski medicini temelji naše zdravje na nemotenem pretoku telesne energije Či (Qi) skozi telesne meridiane. Energijo Či sestavljata dve nasprotji – Yin in Yang. Če nista v ravnotežju, se razvije bolezen. Z obdelavo energetskih kanalov s tankimi iglami
vzpodbudimo samozdravljenje telesa in ponovno vzpostavitev ravnotežja. Osnova akupunkture je zdravljenje celotne osebe: telesa, duše in duševnosti. Izvajamo lahko telesno AP (korporalno), ušesno AP (aurikulo) in AP lasišča (skalp). Akupunkturo najpogosteje izvajamo z iglami za enkratno uporabo, lahko pa tudi v obliki elektroakupunkture, z ventuzami itd. Akupunktura je zelo učinkovita protibolečinska terapija pri težavah lokomotornega sistema in glavobolih, uporabljamo pa jo tudi v sprostitvene namene, pri alergijah, astmi, odvajanju kajenja in drugih težavah.
Dry needling
Je učinkovita metoda obdelovanja bolečih miofascialnih prožilnih točk (trigger points), ki so lahko posamične ali v večjem številu kot pri fibromialgiji. Metoda je zelo podobna akupunkturi, saj gre tudi tukaj za vbadanje akupunkturnih igel v boleči predel telesa.
Farmako-akupunktura
Je injiciranje pripravka v akupunkturno točko, s čimer dosežemo dolgotrajnejšo stimulacijo te točke predvsem v protibolečinske namene. Najpogosteje jo izvajamo pri težavah, ki izhajajo iz ledvenega predela, kolkov in kolen.
Infiltracija boleče točke
Infiltracijo boleče točke (blokade) zdravniki opravijo pri zelo hudih točkovnih bolečinah. Indikacije so posamične boleče točke in trigger points pri fibromialgiji.
Mezoterapija
Izvajamo jo s pomočjo injekcij, s katerimi na kritična mesta apliciramo naravne pripravke, ki topijo maščobo, vplivajo na cirkulacijo ter učvrstijo in oblikujejo telo. Najbolj pogosto in uspešno jo uporabljamo pri odstranjevanju celulita, saj učinkovito mehča vezivno tkivo in zmanjšuje oteklino. Izvajamo jo enkrat tedensko. Prvi vidni rezultati se pokažejo po štirih tednih, maksimalne rezultate pa dosežemo po 10 oz. 12 aplikacijah.
Inhalacije
Inhalacije s slanico so ena od tradicionalnih terapij v Termah & Wellness Palace. Z aerosolom razpršena mešanica slanice je primerna za čiščenje poti dihalnega sistema. Inhalator z ultrazvočnim učinkom drobno razprši slanico in minerale, ki tako prodrejo globoko tudi v male dihalne poti in preko pljučnih mešičkov v krvni obtok. Inhalacije pomagajo pri luščenju in izkašljevanju sluzi in obnovi sluznice dihalnih poti. Spodbujajo imunsko obrambo telesa. Priporočamo jih ljudem z astmo, respiratornimi alergijami, po prebolelih virusnih in bakterijskih okužbah dihalnih poti, ljudem, ki prihajajo iz onesnaženih mest, kadilcem in osebam, ki se želijo odvaditi kajenja.
Fizikalna terapija je pomemben del splošne medicinske terapije in rehabilitacije. Cilj fizioterapije je vzdrževanje splošne telesne kondicije in povrnitev maksimalne gibljivosti ter odprava bolečin za čim bolj kakovostno življenje. Da pa to dosežemo, je potreben individualen pristop, natančna diagnoza, določitev čim bolj usmerjene in smiselne terapije ter tesno sodelovanje zdravnika, terapevta in pacienta. Z razvojem znanja in tehnike so se osnovne tradicionalne fizioterapevtske metode posodobile in našle nove možnosti za zdravljenje, ki jih uspešno uporabljamo tudi v našem centru. Fizioterapevtske storitve izvajajo izkušeni in strokovno usposobljeni fizioterapevti pod vodstvom zdravnika, specialista za fizikalno medicino in rehabilitacijo.
Kineziterapija ali terapevtska telovadba
Namenjena je povečanju mišične moči in vzdržljivosti, izboljšanju koordinacije, povečanju hitrosti in obsega giba, preprečevanju in popravljanju deformacij, izboljšanju funkcij organskih sistemov in splošne kondicije. Terapevtske vaje so lahko individualne ali skupinske. Slednje izvajamo v telovadnici ali bazenu. Tako kot je gibanje osnova našega življenja, je tudi kineziterapija osnova fizikalne terapije.
Elektroterapija
Je terapija z enosmernim in izmeničnim električnim tokom. Učinkuje predvsem protibolečinsko in protivnetno, spreminja pa tudi mišično napetost, pospeši celični metabolizem, sprosti ožilje in vzdraži periferne živce. Elektroterapijo delimo na elektroterapijo z enosmernim (galvanski tokovi) in izmeničnim električnim tokom. Sem spadajo terapije z nizkofrekvenčnimi (TENS, diadinamski tokovi, …) in srednjefrekvenčnimi tokovi (interferenčni tokovi) ter terapije z visokofrekvenčnimi tokovi.
Fototerapija
Zdravljenje s svetlobo, in sicer z naravno – sončno ali umetno, izkorišča infrardeči in ultravijolični del svetlobe. Kromoterapija za sprostitev in zdravljenje uporablja svetlobo različnih barv, ki se lahko med seboj prepletajo in izmenjujejo po določenem vzorcu. Kromoterapija vam je na voljo v Sauna Parku in kopelih v Thalasso centru. Med terapije s svetlobo spada tudi terapija z laserjem.
Mehanoterapija
Je zdravljenje z vrsto ročnih in aparaturnih metod, ki uporabljajo predvsem pritisk, gladenje, nateg za preprečevanje bolečine, izboljšanje pretoka in presnove celic. Zajema vse terapevtske ročne, podvodne in mehanske masaže, trakcije, ultrazvok itd.
Hidroterapija
Terapijo izvajamo z vodo ali v njej. Velika toplotna kapaciteta vode, njen upor in vzgon omogočajo sicer neizvedljive vaje. Temperaturna razlika med telesom in vodo deluje kot dražljaj na živčne končiče v koži. Temperatura vode nad 34°C deluje pomirjevalno, medtem ko voda med 20°C in 30°C učinkuje poživljajoče. V obseg hidroterapije spadajo razne kopeli in masaže dela oziroma celega telesa ter vaje v vodi.
Individualna terapevtska telovadba
Terapevtska telovadba ima v fizikalni medicini primarno vlogo. Zdravimo z gibom, ki ga izvajamo pasivno, aktivno ali proti uporu. Z individualnimi vajami izboljšujemo omejeno gibljivost sklepov in krepimo mišice, obenem pa pacienta naučimo tudi ustreznih vaj, ki jih lahko kasneje redno izvaja sam. Prednost individualne vadbe je prisotnost fizioterapevta pri posameznem pacientu, kar omogoča večjo pomoč, nadzor nad izvajanjem vaj in večje motiviranje pacienta.
Fizioterapevtska terapija po Ciriax-ovi metodi
Pri tej terapiji najprej postavimo natančno diagnozo po ustreznem testiranju in nato izberemo ustrezne terapije, ki so lahko: globoka prečna masaža, manipulacija, mobilizacija in trakcija. Ta metoda je najbolj učinkovita pri svežih poškodbah lokomotornega aparata.
Fizioterapevtska terapija po McKenzie-jevi metodi
Je način določanja bolečine, ki jo usmerimo iz perifernega v centralni del telesa. S pomočjo testov določimo vaje za lajšanje bolečin iz rok proti vratu ter iz nog proti križu in ledvenemu predelu.
Skupinska terapevtska telovadba
Izvajamo jo v naših bazenih s termomineralno vodo in v telovadnici pod vodstvom fizioterapevtov. Vaje v vodi so primerne za vse kronične bolezni, zlasti bolezni gibalnega sistema, za ohranjanje splošne kondicije ter kot preventiva. Še posebej so primerne za ljudi, ki s težavo opravljajo vaje na suhem. Vaje v telovadnici pa so namenjene krepitvi splošne kondicije lokomotornega sistema, lajšanju težav v vratu in v ledvenem predelu hrbtenice.
Arthromot
Je aparat, s katerim izvajamo pasivno razgibavanje v razbremenitvi. Tako razgibavanje je primerno za stanja po poškodbah ali operacijah na udih, ko še ne smemo aktivno obremenjevati prizadetih struktur.
Trakcija / Spinalna distrakcija
Z aparatom usmerjamo sile na hrbtenico v taki smeri in s tako močjo, da se posamezna vretenca odmaknejo, okolišna mehka tkiva pa raztegnejo. Tako zmanjšujemo spazme mišic, sprostimo živčne korenine in ublažimo bolečino. Trakcijo uporabljamo najpogosteje pri vkleščenih živcih in degenerativnih spremembah hrbtenice ter za sproščanje napetosti obhrbteničnih mišic.
Galvanski tokovi
Pri tej terapiji uporabljamo navadno vodo, skozi katero poteka enosmerni električni tok. Terapijo priporočamo pri utrujenih nogah, krčih v rokah in nogah, cirkulatornih motnjah, mravljinčenju, moteni senzibiliteti in pri oteklinah.
Elektrostimulacija
S pomočjo nizkofrekvenčnih električnih tokov povzročimo mišično krčenje. Na ta način po poškodbah ponovno povečamo ali vzdržujemo mišično maso in moč ter skrbimo za obnavljanje živcev, ki so bili poškodovani. Terapevtska elektrostimulacija je lahko zelo selektivna in se osredotoči samo na prizadeto mišico ali skupino mišic.
TENS ali transkutana električna nervna stimulacija
Je protibolečinska terapija z električnim tokom nizkih frekvenc. Priporočamo jo za lajšanje akutne in kronične bolečine. Ta aparat se lahko uporablja tudi pri akupunkturi.
DDT ali diadinamski tokovi
So tokovi nizkih frekvenc, ki delujejo na vegetativno živčevje tako, da zmanjšajo napetost in zakrčenje mišic, blažijo bolečine in zmanjšujejo otekline po poškodbah.
IFT ali interferenčni tokovi
So srednjefrekvenčni tokovi, ki zaradi svojih značilnosti in možnosti razporejanja elektrod delujejo globoko v tkivo. Njihov učinek je predvsem protibolečinski in protivnetni, delujejo pa tudi dražeče na živce in ostale strukture ter tako pospešijo obnovitvene procese v tkivih in poškodovanih živcih.
Terapija z IR (infrardečimi) žarki
Je toplotna terapija, ki jo uporabljamo v preventivi in za zdravljenje. Pospešuje celično presnovo, izboljšuje cirkulacijo in obnovitveno sposobnost tkiva. Terapija sprošča mišice in blaži bolečino.
Terapija z UV (ultravijoličnimi) žarki
Njeno delovanje je usmerjeno predvsem na kožo. Žarki uničujejo bakterije in razkužijo kožo, ki tako postane lepša in bolj gladka. UV žarki pospešujejo nastajanje vitamina D v koži, kar preprečuje oz. upočasnjuje razvoj osteoporoze. Obsevanje priporočamo predvsem pri kožnih spremembah kot je luskavica, nevrodermitis, pri osteoporozi in za lepšo kožo.
Terapija z laserjem
Je terapija z usmerjeno svetlobo določenih frekvenc. Izboljšuje napetost krvnih žil, lokalno prekrvitev in s tem celično presnovo in obnovo, pospešuje celjenje ran, zmanjšuje bolečine, krče in lokalna vnetja. Laser deluje tudi proti bakterijam in virusom. S terapijo z laserjem učinkovito zdravimo kožne težave (rane in razjede na golenih, kožne spremembe pri herpesu ali pasavcu, brazgotine po operacijah ali poškodbah) in nekatera obolenja gibalnega sistema kot so akutna stanja (mialgije, športne poškodbe, stanja po operacijah, zvini in udarci) in kronična stanja (bolečine vzdolž hrbtenice, artroze večjih sklepov, artroze malih sklepov rok in nog).
UKW ali terapija z ultra kratkimi valovi
Ta toplotna terapija s pomočjo posebnega delovanja aparata izboljšuje pretok krvi, ugodno deluje na regeneracijo živcev in zatrdele sklepe, blaži bolečine in mišične krče. Uporabljamo jo pri akutnih stanjih kot so zvini in izpahi sklepov, pri udarninah in raztrganinah mišic, pri stanjih po zlomih in operacijah na gibalnem sistemu, pri celjenju ran in še posebej pri kroničnih degenerativnih spremembah na gibalih.
Krioterapija
Je terapija z ledom, pri kateri odvajamo toploto iz poškodovanega predela telesa, lahko pa jo uporabimo tudi kot sestavni del individualnih vaj. Njen učinek je blagodejen predvsem pri akutnih mišično-skeletnih poškodbah z bolečinami in oteklinami (zvinih, zlomih, udarninah, operacijah), pri mišičnih krčih in zdravljenju trigger točk pri fibromialgiji.
Ultrazvok
V fizioterapiji se ultrazvok uporablja za izboljšanje prekrvitve, oskrbe s kisikom in obnove tkiv. Z njim obdelujemo manjša področja, tako da se največkrat uporablja pri bolečih točkah pri kroničnih degenerativnih boleznih hrbtenice in pri fibromialgiji kakor tudi pri degenerativnih spremembah (artrozah) na nekaterih sklepih.
Magnetna terapija
Se osredotoča na celico. Z delovanjem magnetnega polja na del telesa izboljšujemo prekrvljenost in s tem povečamo količino kisika v tkivu, zmanjšujemo lokalna vnetja in blažimo bolečine. S to terapijo dosegamo izjemne uspehe pri lajšanju bolečin tako po svežih poškodbah kot tudi pri kroničnih degenerativnih stanjih na hrbtenici ter velikih in malih sklepih, pri zdravljenju ran, celjenju zlomov in mehkih tkiv ter pri regeneraciji poškodovanih živcev.
Tuina masaža (70 min)
Tuina je starodavna kitajska zdravilna metoda masaže. Osnova tuina terapevtske masaže je teorija pretoka energije (Qi) po meridianih. Z uporabo masaže in manipulativnih tehnik se terapevt osredotoča na vzpostavljanje ravnovesja in harmoničnega pretoka energije, s čimer omogoča zdravljenje po naravni poti.
Tuina masaža – delna (20 min)
Krajša tuina masaža je delna masaža, pri kateri terapevt tretira le določen del telesa. Za začetek vedno priporočamo daljšo tuina masažo, delno pa le za določene dele telesa, ki so pod večjo obremenitvijo.
Kranio-sakralna terapija (30 min ali 50 min)
Kranio-sakralna terapija uporablja mehke manualne prijeme, ki redko presežejo silo 5 gramov. Z mehkimi manipulacijami zdravimo kronične bolečine in sindrome, ki zmanjšujejo našo vitalnost ter slabijo imunski sistem. Kranio-sakralno terapijo (KST) lahko učinkovito uporabljamo pri različnih težavah z zdravjem, kot so: glavoboli, bolečine v vratnem in ledvenem delu hrbtenice, težave s čeljustnim sklepom in kronična utrujenost, pri težavah z ravnotežjem, pri težavah z očmi, endogeni depresiji, hiperaktivnosti in motnjah v delovanju centralnega živčnega sistema.
Klasična terapevtska masaža celega telesa (40 min)
Je masaža celega telesa z olji in protibolečinsko kremo. Uporabljamo jo za zmanjševanje napetosti mišic pri raznih boleznih. Klasična terapevtska masaža lahko velikokrat prepreči težave gibalnega sistema.
Klasična terapevtska masaža – delna (20 min)
Pri tej protibolečinski masaži posameznega dela telesa uporabljamo posebno kremo za lajšanje bolečin.
Limfna drenaža (40 min)
Namen ročne limfne drenaže je pospešiti pretok limfe z nežnimi, ritmičnimi črpalnimi gibi, ki sledijo limfnemu toku. S tem stimuliramo limfne žile h krčenju in zato k prečiščevanju organizma in odpravljanju strupov. Limfne drenaže nikoli ne izvajamo na celem telesu, ampak samo na obolelem delu telesa. Najpogosteje jo uporabljamo pri otekanju rok, nog, po operacijah in poškodbah ter pri odpravljanju celulita.
Shiatsu masaža (40 min)
Masaža izhaja iz tradicionalne japonske medicine, izvajamo pa jo tako, da s pomočjo pritiskov na akupresurne točke uravnavamo energijo v telesu. S to metodo samozdravljenja blažimo stres in napetost, umirjamo živčni sistem in krepimo telo in duha. S posebnimi vajami, ki jih izvaja terapevt, povečujemo vitalnost telesa.
Refleksna masaža stopal (40 min)
S pritiskom na točno določene točke na stopalih uravnavamo delovanje notranjih organov in organskih sistemov. Priporočamo jo za vrsto težav, kot so bolečine v hrbtu, prebavne motnje, glavoboli, stres, bolečine v nogah, pa tudi za uravnavanje hormonskega stanja v telesu.
Terapije 
