Sauna park Sprehodite se skozi Sauna Park in se prerojeni in sveži podajte v nov dan. Sauna Park centra Terme & Wellness Palace je po svoji vsebinsko izredno raznoliki in bogati ponudbi edinstven v Evropi. Na 1.000 kvadratnih metrih ponuja kar sedem vrst savn, od talaso in solne do mavrske in finske savne, razna poÄivaliÅ¡Äa, Kneippove kopeli in potok, masažne bazene (whirlpoole), kromoterapijo, masažni slap, ledeno jamo ... Med najveÄje posebnosti Sauna Parka sodita ledena jama, prva te vrste v Sloveniji, in solna savna, kjer uporabljamo sol, ki jo v SeÄoveljskih solinah pridobivajo po naravnem postopku na enak naÄin že od 13. stoletja. THALASSO SAVNA
Temperatura: 42 °C – 45 °C Vlaga: 65 % Skupno delovanje toplote in vlage v prostoru dobrodejno vpliva na cirkulacijo, kožo in dihalne poti. KonÄni uÄinek je sprostitev miÅ¡iÄne napetosti, blažitev stresa in boleÄin v telesu in sklepih. V thalasso savni dosežemo na blag naÄin uÄinkovito sproÅ¡Äanje in telesno regeneracijo. V savni je vgrajen sistem za inhalacije slanice, zato jo zlasti priporoÄamo vsem, ki imajo težave z dihalnimi organi. MAVRSKA SAVNA
Temperatura: 45 °C – 55 °C Vlaga: 100 % Ta oblika savnanja je pravzaprav klasiÄna turÅ¡ka kopel. Zanjo je znaÄilna visoka stopnja vlažnosti, ki ustvarja izredno sproÅ¡ÄujoÄo klimo. ÄŒisti dihalne poti, krepi pretok limfe in krvi v telesu, sproÅ¡Äa miÅ¡iÄno napetost, koža pa postane voljna in mehka. TEPIDARIUM
Temperatura: 35 °C – 45 °C Vlaga: do 30 % Je prostor z radiacijsko toploto, namenjen postopnemu segrevanju telesa, s tem pa tudi krepitvi imunskega sistema, ne da bi pri tem obremenjevali cirkulacijo. Tepidarij je priporoÄljiv za preventivo, sprostitev in regeneracijo za vse starostne skupine. V prostoru so znaÄilni keramiÄni ležalniki, segreti na telesno temperaturo, ki pripomorejo k popolni sprostitvi. ZELIÅ ÄŒNA SAVNA
Temperatura: 60 °C – 70 °C Vlaga: do 20 % Temperatura in vlažnost v savni vplivata stimulativno tako na imunski sistem, kožo in dihala kakor tudi na lokomotorni sistem in krvni obtok. V savno se raÄunalniÅ¡ko vodeno dodajajo razliÄne vrste arom (eteriÄna olja mediteranskih rastlin). Tovrstno savnanje je lahko samostojna oblika, predvsem za osebe, ki ne marajo prevelike toplote, ali pa kot predpriprava za savnanje v finski savni. LACONIUM
Temperatura zraka: 55 °C – 65 °C Vlaga: do 30 % Prostor je namenjen postopnemu in prijetnemu segrevanju telesa, kar sproži poveÄano potenje, s tem pa tudi ÄiÅ¡Äenje in razstrupljanje telesa. Laconium je blažja oblika finske savne, deluje vzpodbujajoÄe na srce in telesno cirkulacijo, njegov konÄni uÄinek pa je obÄutek svežine ter globoke duÅ¡evne in telesne sprostitve. KNEIPPOVA KOPEL ZA NOGE
Topli bazenÄek: 37 °C Hladni bazenÄek: 10 °C – 15 °C Namenjena je krepitvi in poživljanju telesa. Ugodno deluje na imunski in vegetativni živÄni sistem, blaži uÄinke stresa in boleÄine v stopalih ter izboljÅ¡uje prožnost žil na nogah. Pri nas jih izvajamo v Å¡tirih bazenÄkih, v katere izmeniÄno namakamo nogi v hladno oz. toplo vodo. Postopek priÄnemo vedno v topli in ga zakljuÄimo s kopeljo v hladni vodi. POTOK Z REFLEKSNO MASAŽO STOPAL
Temperatura vode: 35 °C Sprehod po kamnih razliÄnih velikosti draži živÄne konÄiÄe in refleksne cone stopal. Deluje neposredno na stopala, krepi miÅ¡ice in ohranja stopalne loke. Skozi refleksne cone deluje na vsak organ naÅ¡ega telesa. SOLNA SAVNA
Temperatura: 60 °C – 65 °C Vlaga: 30 % Solna savna je blaga oblika savnanja z izredno blagodejnim uÄinkom na gibalni sistem in dihalne poti. Po zaÄetnem petnajstminutnem segrevanju na temperaturi 65 °C se zaÄne razstrupljanje telesa in s tem krepitev njegove odpornosti, z nadaljnjim postopkom natiranja telesa z naravno soljo, pridobljeno iz SeÄoveljskih solin, pa koži privoÅ¡Äimo optimalen piling, zaradi Äesar postane bolj navlažena in prekrvljena, s tem pa tudi bolj zdrava, sijoÄa in lepega videza. Solna savna je uvodni postopek za preostale savne, ki so po tovrstnem pilingu uÄinkovitejÅ¡e. Pri zelo obÄutljivi in poÅ¡kodovani koži zadostuje že samo segrevanje v solni kabini. BAZEN Z MRZLO VODO
Temperatura vode: 15 °C PriporoÄamo ga zdravim osebam za ohlajanje po katerikoli obliki savnanja. Namenjen je hitremu ohlajanju telesa, v vodi se zadržujemo do prvega obÄutka hladu. V kombinaciji s savnami pripomore k hitrejÅ¡i telesni cirkulaciji in veÄji odpornosti. POÄŒIVALIÅ ÄŒA
Za goste smo uredili prijetna in sproÅ¡ÄujoÄa poÄivaliÅ¡Äa. VeÄina ležiÅ¡Ä je v predprostorih savn, nekaj pa jih je tudi na odprti terasi. Udobni ležalniki in prijetna glasba pripomorejo k pripravi telesa za naslednji ciklus savnanja. FINSKA SAVNA
Temperatura: 90 °C – 110 °C Vlaga: do 15 % Je najbolj pogosta oblika savnanja, namenjena krepitvi imunskega sistema, s tem pa tudi prepreÄevanju virusnih in bakterijskih obolenj. Ugodno vpliva na gibalni sistem in blaži stres. Visoka temperatura v savni povzroÄa izrazito znojenje, kar pa zaradi suhe klime ne povzroÄa težav. Toda zaradi tega lahko izgubimo veliko tekoÄine in mineralov, zato jih je treba nadomeÅ¡Äati sproti med samim savnanjem. Osebam, ki so vajene savnanja, priporoÄamo ohlajevanje telesa s polivanjem s hladno vodo iz vedra pred finsko savno, obisk ledene jame ali potopitev v bazen s hladno vodo. LEDENA JAMA
Temperatura: 3 °C – 5 °C Vlaga: 10 % Ledena jama je prostor s pravim ledom oz. snegom, namenjen hitremu ohlajanju telesa po savnanju, s tem pa izboljÅ¡anju cirkulacije in krepitvi imunskega sistema. Natiranje s snegom in nizke temperature v jami imajo enak uÄinek kot skok v hladno reko ali valjanje po snegu. Zadrževanje v ledeni jami je kratkotrajno, do prvega obÄutka hladu. Uporabljajo naj jo le ljudje, ki si to želijo in ki nimajo hujÅ¡ih cirkulatornih težav. KROMOTERAPIJA
Prostor je poÄivaliÅ¡Äe, kjer se izkoriÅ¡Äa delovanje razliÄnih barv in njihovih frekvenc na ÄloveÅ¡ko telo. Da bi bili uÄinki Å¡e moÄnejÅ¡i, smo dodali sproÅ¡ÄujoÄo glasbo, blago ogrevane ležalnike, meglico in zvezdnato nebo. UÄinki posameznih barv: - rdeÄa: poveÄuje dejavnost Äloveka in telesnih organov, krepi fiziÄno moÄ telesa in duha. Najpogosteje jo uporabljamo skupaj z zelenim in modrim žarkom.
- rumena: je barva razuma, ki nas razvedri, izboljÅ¡uje sposobnost miÅ¡ljenja in duÅ¡evno zdravje, krepi živÄni sistem in poveÄuje telesno vitalnost.
- zelena: je barva obnavljanja in skladnosti, pomirja in sproÅ¡Äa, znižuje krvni tlak, umirja dihalne težave in blaži preobÄutljivost na vreme.
- modra: je zdravilna in pomirjujoÄa; deluje hladno, zato dobro dene pri odpravljanju nespeÄnosti in napetosti.
|