Sauna park

Temperatura: 42 °C–45 °C
Vlažnost: 65 %

Zajedničko djelovanje topline i vlage u prostoru povoljno utječe na cirkulaciju, kožu i dišne puteve. Krajni je učinak opuštanje mišićne napetosti, ublažavanje stresa i bolova u tijelu i zglobovima. U thalasso sauni na blagi način postižemo učinkovito opuštanje i tjelesnu regeneraciju. U sauni je ugrađen sustav za inhalaciju slanice, zato je preporučujemo svima koji imaju teškoće s dišnim organima.

Temperatura: 45 °C–55 °C
Vlažnost: 100 %

Ovaj je oblik saune zapravo klasična turska kupelj. Za nju je karakterističan visoki stupanj vlažnosti koji stvara iznimno opuštajuću klimu. Čisti dišne puteve, krijepi protok limfe i krvi u tijelu, opušta mišićnu napetost, a koža postane podatna i meka.

Temperatura: 35 °C–45 °C
Vlažnost: do 30 %

To je prostorija s radijacijskom toplinom, namijenjena postupnom zagrijavanju tijela i time jačanju imunskog sustava bez da pri tome opterećuje cirkulaciju. Tepidarium se preporuča za preventivu, opuštanje i regeneraciju za sve dobne skupine. U prostoriji se nalaze karakteristične keramičke ležaljke, zagrijane na tjelesnu temperaturu, koje pomažu do potpunog opuštanja.

Temperatura: 60 °C–70 °C
Vlažnost: do 20 %

Temperatura i vlažnost u sauni djeluju stimulativno kako na imunološki sustav, kožu i dišne organe tako i na lokomotorni sustav i protok krvi. U saunu se putem kompjutorskog uređaja dodaju različite vrste aroma (eterična ulja mediteranskog bilja). Biljna sauna može biti kao samostalna pogotovo za osobe koje vole preveliku toplinu, ili pak kao predpriprema za finsku saunu.

Temperatura zraka: 55 °C–65 °C
Vlažnost: do 30 %

Prostorija je namjenjena postupnom i ugodnom zagrijavanju tijela, što prouzrokuje povećano znojenje i time čišćenje i detoksikaciju tijela. Laconium je blaži oblik finske saune, potiče rad srca i tjelesnu cirkulaciju. Njegov krajni je učinak osjećaj svježine i dubokog duševnog i tjelesnog opuštanja.

Topli bazen: 37 °C
Hladni bazen: 10 °C–15 °C

Njena namjena je u jačanju i osvježenju tijela. Povoljno djeluje na imunološki i vegetativni živčani sustav, smanjuje učinke stresa i bolove u stopalima te poboljšava elastičnost krvnih žila na nogama. Izvode se u četiri bazenčića, u koje naizmjenično natapamo noge u hladnu odnosno toplu vodu. Postupak počinjemo uvijek u toploj i završavamo u hladnoj vodi.

Temperatura vode: 35 °C

Šetnja po kamenčićima različitih veličina nadražuje živčane završetke i refleksne zone stopala. Djeluje neposredno na stopala, jača mišiće i čuva lukove stopala. Kroz refleksne zone djeluje na sve organe našeg tijela.

Temperatura: 60 °C–65 °C
Vlažnost: 30 %

Slana sauna blagi je oblik saune s izvanredno ugodnim učinkom na lokomotorni sustav i dišne puteve. Nakon početnog petnaest minutnog zagrijavanja na temperaturi od 65 °C počinje detoksikacija tijela i time jačanje njegove otpornosti, dok s daljnjim postupkom utrljavanja tijela prirodnom soli, dobivenom iz Sečovaljske solane, koži dajemo optimalan piling, zbog čega ona postane vlažnija i bolje prokrvavljena i time zdravija, sjajnija i lijepog izgleda. Slana sauna je uvodni postupak za preostale saune, koje su nakon pilinga te vrste još učinkovitije. Kod vrlo osjetljive i oštećene kože dovoljno je već samo zagrijavanje u slanoj kabini.

Temperatura vode: 15 °C

Preporučamo ga zdravim osobama za hlađenje tijela nakon bilo kojeg oblika saune. Namijenjen je brzom hlađenju tijela, u vodi se zadržavamo do prvog osjeta hladnoće. U kombinaciji s saunama pomaže bržoj tjelesnoj cirkulaciji i većoj otpornosti.

Za goste smo uredili udobna i opuštajuća odmarališta. Većina ležajeva nalazi se u predprostorima sauna, nekoliko njih je također i na otvorenoj terasi. Udobne ležaljke i ugodna glazba pomažu u pripremi tijela za sljedeći ciklus sauna.

Temperatura: 90 °C–110 °C
Vlažnost: do 15 %

Najčešći oblik korištenja sauna, namijenjen jačanju imunološkog sustava i time spriječavanju virusnih i bakterijskih oboljenja. Povoljno utječe na lokomotorni sustav i ublažava stres.
Visoka temperatura u sauni prouzrokuje pojačano znojenje, ali to zbog suhe klime ne stvara poteškoće. Ali zbog toga možemo izgubiti puno tekućine i minerala, zato ih treba nadomijestiti odmah, tijekom samog korištenja sauna. Osobama, koje su navikle na saune, preporučujemo hlađenje tijela hladnom vodom iz vrča ispred finske saune, posjet ledenoj jami ili zaranjanje u bazenu s hladnom vodom.

Temperatura: 3 °C–5 °C
Vlažnost: 10 %

Ledena jama je prostorija s pravim ledom odnosno snijegom, namijenjena brzom hlađenju tijela nakon korištenja sauna i time poboljšanju cirkulacije i jačanju imunološkog sustava. Trljanje snijegom i niske temperature u jami imaju jednak učinak kao skok u hladnu rijeku ili valjanje po snijegu.

Zadržavanje u ledenoj jami je kratkotrajno, do prvog osjeta hladnoće. Preporučuje se da je koriste samo ljudi koji to žele i koji nemaju težih cirkulacijskih problema.

Prostor kromoterapije je odmaralište gdje se koristi djelovanje različitih boja i njihovih frekvencija na ljudsko tijelo. Kako bi pojačali učinak dodali smo opuštajuću glazbu, blago grijane ležaljke, maglicu i zvjezdano nebo. Učinki pojedinih boja su:

• crvena: povećava aktivnost čovjeka i njegovih tjelesnih organa, jača fizičku snagu tijela i duha. Najčešće je koristimo zajedno sa zelenim i plavim zrakama.
• žuta: je boja razuma koja nas razvedruje, poboljšava sposobnost mišljenja i duševno zdravlje, jača živčani sustav i povećava tjelesnu vitalnost.
• zelena: je boja obnavljanja i skladnosti, smiruje i opušta, snizuje krvni tlak, smiruje probleme s disanjem i ublažava preosjetljivost na vremenske promjene.
• plava: je ljekovita i smirujuća; djeluje hladno, zato čini dobro pri otklanjanju nesanice i napetosti.