Dauer des Programmes im ganzen 150 Minuten. Davon 45 Minuten eigentliches Saunieren in den verschiedenen Saunen, 75 Minuten zur Nutzung der weiteren Angebote des Parkes und eine halbe Stunde nur zur Entspannung.
Garderobe - Entkleiden
Duschen – 3 Minuten
Salz Sauna – 15 Minuten
Spaziergang durch den Bach zur Reflexzonenmassage der Fussohlen – 10 Minuten
Ruhen – 15 Minuten
Finnische Sauna – 10 Minuten (ein Zyklus)
Eishöhle – 3 Minuten
Ruhen im Tepidarium auf ergonomischen Liegen – 15 Minuten
Laconium - 10 Minuten
Rückenmassage unter dem Massagewasserfall – 10 Minuten